ประโยชน์ของการตีหุ่นสำหรับนักกีฬายูโด, BJJ และวีค
ไม่มีอะไรที่เลวร้ายยิ่งไปกว่าการฝึกซ้อมและการติดกับคู่ค้าที่บ่นและใช้เวลานานในการเปลี่ยนผ่านระหว่างการซ้อม ฯลฯ หนึ่งในแง่มุมที่ดีที่สุดของ ต่อสู้ dummy คือความจริงที่ว่ามันไม่ได้บ่นคุณสามารถโยนมันเตะมันและชกมวยมันและมันก็ช่วยให้การขึ้นและไม่รังเกียจ ไม่ว่าคุณจะเป็นนักสู้ชาวบราซิลที่เป็นนักสู้ยูจิสึผู้เล่นยูโดหรือผู้ฝึกสอนเรื่องวีค MMA เป็นหุ่นจำลองการต่อสู้ซึ่งเป็นสิ่งที่คุณควรจะได้รับ หุ่นดีมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามีบางครั้งที่คุณไม่สามารถเข้ารับการฝึกอบรมได้และรู้สึกเหมือนกำลังทำบางอย่างพ่นการฝึกอบรมตำแหน่งและการส่งข้อมูล มีหลายร้อยเทคนิคที่คุณสามารถทำได้รวมถึงการพ่นการลบออกการส่งการฝึกซ้อมพื้นและปอนด์การเจาะรูรวมทั้งการออกกำลังกายที่หนักหน่วงจริงๆซึ่งจะมีอัตราการเต้นของหัวใจผ่านหลังคา ฉันเป็นเจ้าของ ตำนานหุ่นจำลอง 2 ขา (จาก Grappling Store ของออสเตรเลีย) แต่พวกเขายังมาในรูปแบบที่เป็นฐานแทนที่จะเป็นสองขา มีรูปแบบต่างๆของ Dummies ฉันเองได้ใช้ dummy Suples และ dummy ตำนานและฉันเชื่อว่า dummy ตำนานจะดีมากเนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่ามันมีสองแขนสองขาและรู้สึกเหมือนคนมากขึ้นเมื่อคุณโยนมัน สิ่งที่คุณทำกับหุ่นจำลองการต่อสู้จะขึ้นอยู่กับรูปแบบการต่อสู้ของคุณ หากคุณเป็นนักวิชาชีพ jujitsu ชาวบราซิลมากกว่าที่คุณจะต้องส่งข้อมูลและการฝึกซ้อมตำแหน่งยูโดจะบ่อยกว่าไม่ทิ้งหุ่นจำลองและวีคหรือครูฝึกป้องกันตัวเองจะเตะข้อศอกและเจาะหุ่นไปตลอดทั้งวัน จะทำอย่างไรกับหุ่นจำลอง Judokas สำหรับ judoka ผมขอแนะนำให้ทำแบบฝึกซ้อมการขว้างปาและเปลี่ยนผ่านกับหุ่น การขว้างปาเช่น Osoto gari, Ippon Seoi nage, Ogoshi และ Harai goshi เป็นพื้นฐานของ Judo throws ที่คุณสามารถทำกับ dummy ได้ […]
Read More »